HolySleep
Einfach ruhiger schlafen.
Verstehe, was nachts während deinem Schlaf passiert.
Deine Daten bleiben auf deinem Smartphone
– Keine Cloud – Keine Accounts – Keine Scores –
Wer seine Nacht versteht, kann seinen Schlaf verbessern.
HolySleep hilft dir, deine Nächte bewusster wahrzunehmen. Die App bereitet deine Nacht verständlich auf und hilft dir, deinen Schlaf zu verstehen.
Denn, wenn du den Verlauf deiner Nacht verstehst, kannst du deinen Schlaf bewusst verändern.
Ich möchte …
Was möchtest du im Moment erreichen? Wähle einfach den Einstieg, der am besten zu dir passt.
🌙
…
ruhiger schlafen.
Für Menschen, die einfach besser schlafen möchten.
HolySleep hilft dir dabei,
deine Nacht besser zu verstehen
und mögliche Ursachen zu erkennen.
Mehr erfahren →
… dann auf der Detail-Seite:
Für Menschen, die einfach besser schlafen möchten.
Verstehe deine Nacht und du kannst deinen Schlaf verbessern.
HolySleep hilft dir, deine Nacht zu verstehen und mögliche Ursachen für unruhigen Schlaf zu erkennen.
🔍
…
verstehen, was nachts passiert.
Verstehe,
welche Geräusche in deiner Nacht auftreten,
wann sie auftreten
und was sie bedeuten können.
Mehr erfahren →
… dann auf der. Details-Seite:
Für Menschen, die neugierig sind, was während ihres Schlafs tatsächlich geschieht.
Verstehe, was nachts wirklich passiert.
HolySleep kann dich dabei unterstützen
😴
…
herausfinden, ob ich schnarche.
Schnarche ich wirklich?
Wann tritt Schnarchen auf?
Wie häufig?
Welche Zusammenhänge gibt es?
Mehr erfahren →
… dann auf der Details-Seite:
Einstieg in das Thema „Schnarchen“
Informiere dich:
Zusammenhänge erkennen
Schnarchen verstehen
Schnarchen reduzieren
HolySleep kann dich dabei unterstützen
😬
…
wissen, ob ich mit den Zähnen knirsche.
Knirsche ich wirklich?
Wann tritt Knirschen auf?
Wie häufig?
Welche Zusammenhänge gibt es?
Mehr erfahren →
… dann auf der Detail-Seite:
Knirschen = Bruxismus.
Viele wissen gar nicht, dass sie betroffen sind.
Informiere dich, wie:
Betroffene dies selbst erkannt oder erahnt haben
Wie Betroffenen damit umgehen
Wie sie das Knirschen in den Griff bekommen haben.
Wie dir HolySleep dabei helfen kann.
❤️
…
meinem Partner / meiner Partnerin helfen.
Wie kann ich es meinem Partner schonend beibringen, dass sie/er im Schlaf unangenehm laut ist?
Mehr erfahren →
… dann auf der Detail-Seite:
Nicht jeder Nutzer leidet selbst.
Manchmal ist der Leidensdruck des Partners / der Partnerin deutlich größer.
Das sich Eingestehen der eigenen Nachtgeräusche ist oft noch schwieriger, wenn die Aufforderung dazu vom Partner kommt.
Hier kann euch HolySleep helfen,
euch dem Thema wertschätzend zu nähern.
Unsere Prinzipien
Deine Daten gehören dir
Schlafdaten sind persönlich. HolySleep behandelt deine Daten entsprechend
und ist vollständig darauf ausgelegt, ganz ohne jede Cloud-Verbindung zu arbeiten.
Du kannst deine Daten jederzeit auf einem anderen Gerät speichern oder sichern und
auf ein z.B. neues Smartphone übernehmen.
Deine Daten bleiben auf deinem Gerät
Die Aufnahmen und Auswertung von HolySleep findet ausschließlich auf deinem Gerät statt.
Es werden von HolySleep keine Daten in die Cloud übertragen.
Unterstützung und Begleitung
HolySleep zeichnet deinen Schlaf auf, analysiert ihn in Echtzeit und gibt dir nach Beenden der Aufzeichnung detaillierte und verständliche Informationen zu deiner Nacht oder Schlafsession und bei Bedarf auch Hilfen und Tipps.
Keine Scores und keine Bewertung
HolySleep bewertet deinen Schlaf nicht –
weder mit Scores noch mit Urteilen über deinen Schlaf.
HolySleep will dich unterstützen für einen ruhigeren Schlaf und dabei sollst du dich wohl fühlen.
Transparenz, Respekt und Vertrauen
HolySleep macht dir deinen Schlaf, deine Nacht transparent.
HolySleep arbeitet dabei selbst ganz transparent.
Du kannst dich von der Übersicht deiner Nacht
bis in jede Sekunde deiner Nacht frei bewegen
Du kannst vom einem Geräusch in der Audio-Aufnahme direkt in ein Diagramm springen und von einem Diagramm direkt an eine Stelle im Audio, um es dir anzuhören, direkt und ungeschminkt.
So kannst du deinen Schlaf erkunden und dabei besser verstehen.
(HolySleep Advanced Version)
Wenn du möchtest begleitet dich HolySleep dabei und gibt dir Tipps und Hilfen.
Bitte beachte:
HolySleep kann und will keinen Arzt oder medizinische Beratung ersetzen.
Wenn du akute Probleme hast, suche bitte einen Arzt auf und lass dir von ihr/ihm helfen.
Du kannst dazu die Aufzeichnung deiner Nacht/Nächte von HolySleep mitnehmen.
Privatsphäre von Anfang an
Keine Registrierung. Kein Account. Keine Werbeprofile.
Keine Weitergabe persönlicher Daten.
HolySleep ist vom Design her vollständig darauf ausgelegt, ganz ohne die Cloud zu arbeiten.
Ein Blick in HolySleep
Nachtübersicht
Platzhalter für den finalen Screenshot der Nachtübersicht.
Ereignisse
Platzhalter für den finalen Screenshot erkannter Ereignisse.
Entwicklung
Platzhalter für den finalen Screenshot des zeitlichen Verlaufs.
Bereit für ruhigere Nächte?
HolySleep gibt es für iPhone und Android.
Hier kannst du HolySleep für deine Smartphone-Version ( iOS oder Android) über die App-Stores von Apple und Google herunterladen.
Die offiziellen Store-Schaltflächen werden ergänzt, sobald die jeweiligen Store-Seiten verfügbar sind.